Systemische Aufstellungen
Systemische Aufstellungen machen innere und äußere Beziehungsstrukturen/ verborgene Muster und Dynamiken sichtbar, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. In einer klar geführten und sicheren Umgebung werden Elemente eines Systems – zum Beispiel Familienmitglieder, Beziehungspartner, Teamrollen, innere Anteile oder körperliche Symptome – im Raum mit Menschen (Repräsentanten) dargestellt. Diese Repräsentanten und Repräsentantinnen nehmen Empfindungen, Gefühle und Impulse wahr, die die Dynamik des aufgestellten Systems widerspiegeln. Dadurch können Erkenntnisse gewonnen und Lösungsimpulse mitgenommen werden.
Wie die Arbeit wirkt
Die räumliche Anordnung und die Wahrnehmungen der Stellvertreter und Stellvertreterinnen ermöglichen einen neuen Blick auf das eigene System: es zeigen sich Spannungen, Verstrickungen und unbewusste Bindungen, die im Alltag oft schwer zu erkennen sind. Tiefliegende Muster in uns, die über Generationen wiederholt werden (Übernahmen aus der Herkunftsfamilie) können sichtbar werden.
Die Aufstellung ist ein Raum, in dem Klärung möglich wird. Botschaften über was das System braucht, können mitgeteilt werden, neue Positionen können eingenommen werden, emotionale Prozesse können durchlebt und verstanden werden. Beziehungen ordnen sich neu. Systemische Aufstellungsarbeit unterstützt dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst und den eigenen Ressourcen zu kommen. Wir können erfahren, was uns auf unserem Weg hemmt und bindet, aber auch was uns stärkt und was es braucht, um den eigenen Platz klarer und freier einzunehmen. Sie schafft Raum für Erkenntnis, Heilung und neue Lösungsimpulse – für ein Leben, das freier, authentischer und verbundener ist.
Systemische Aufstellungen sind eine gute Möglichkeit, wenn man
- familiäre oder partnerschaftliche Beziehungsmuster verstehen und verändern möchte
- familiäre Prägungen und ihre Auswirkung auf ein jetziges Problem verstehen und freier weitergehen möchte
- Blockaden, Ängste oder wiederkehrende Themen lösen möchte
- Klarheit über Rollen und Dynamiken bekommen möchte (sowohl innerer Anteile wie auch im zwischenmenschlichen Sein)
- sich generell über tieferliegende Ursachen klar werden möchte, die im Moment im Leben noch nicht bewusst sind.
Die Arbeit wirkt für alle Teilnehmer/innen orientierend und klärend - ob als Repräsentant/in oder Anliegenbringer/in. Auch die Erfahrung als Repräsentant/in in einzelnen "Rollen" und das Miterleben eines Prozesses ist für das eigene Leben sehr perspektivenerweiternd und gewinnbringend.
Aufstellungen sind in einer Gruppe möglich, wo einzelne Elemente eines Systems durch andere Menschen im Raum repräsentiert werden. Sie sind aber auch im Einzelsetting möglich, wo mit Bodenanker gearbeitet wird und man selbst einzelne Positionen einnimmt.